Os óleos essenciais são extratos de plantas aromáticas e representam a forma mais concentrada da planta - é a sua energia vital. Eu sempre digo que o óleo essencial é a essência da planta cuidando da nossa essência. Para a planta, o óleo é essencial: é a sua vida, pois ele a protege tanto contra o calor, quanto doenças e predadores, sendo responsável também pelo seu aroma. Para nós, seres humanos, os óleos essenciais são um caminho, quem sabe, para buscarmos a nossa essencialidade e, como resultado, também podemos nos proteger e tratar doenças. Quem ainda não viu pode clicar, na nossa última matéria, onde entendemos um pouco o que são, como é feita a extração e onde eles atuam em nosso sistema. Ah e ainda tem dicas de uso do óleo essencial de lavanda, um dos mais conhecidos do mundo.
Hoje falaremos sobre os benefícios e uso do óleo essencial de ALECRIM.
Um pouco de história...
O Alecrim é uma das espécies aromáticas com maior emprego desde os tempos remotos, isso se deve a suas propriedades medicinais, comestíveis e aromáticas. Diz a lenda que originalmente as flores eram brancas, mas se tornaram azuis quando a Virgem Maria pendurou seu manto azul em um arbusto de Alecrim. Os primeiros arbustos foram introduzidos nos Alpes pelos monges, sendo muito populares nos jardins monásticos. Para os gregos e os romanos, o Alecrim simbolizava amor e morte e essas associações permaneceram com a planta através dos tempos. Estudantes gregos usavam grinaldas de Alecrim para melhorar sua memória quando se preparavam para exames.
O óleo essencial foi obtido por destilação pela primeira vez em 1330, graças às investigações de Ramon Llull. A partir de então ficou popularmente conhecido pela famosa "água da rainha da Hungria". O Alecrim tem um nome poético: marinus quer dizer marinho em latim e ros significa orvalho. Portanto, rosmarinus (seu nome cientifico) é o orvalho do mar. Algumas mulheres no mediterrâneo secam suas vestes brancas em cima do Alecrim, não somente porque o sol faz o Alecrim liberar um aroma agradável à roupa, mas porque também é bom para espantar traças. Há ainda a lenda que diz que, se uma casa possuir um arbusto de Alecrim à porta e este arbusto for abundante, esta família é muito hospitaleira. Muito usado como uma planta de proteção e limpeza energética.
Entre suas propriedades destacaremos...
O óleo essencial de alecrim é muito utilizado para estimular o cérebro, melhorando a memória e a clareza mental. Quando este óleo possui um alto teor de cânfora, é considerado o óleo essencial dos estudantes, pois estimula o sistema nervoso central favorecendo a concentração. Também é um grande auxiliar no tratamento dos problemas respiratórios, pois oferece alívio do congestionamento da garganta, nos sintomas de alergias, resfriados e gripe. Traz benefícios para a pele, agindo desde a hidratação até ao estímulo de colágeno. Seu aroma age nas terminações nervosas, liberando acetilcolina (substância que auxilia na defesa da pele); e pode contribuir no tratamento de pequenas feridas, queimaduras e acne. É ótimo para a circulação sanguínea e ajuda a minimizar as estrias e celulites. Por possuir propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, cicatrizantes e anti-caspa, oferece benefícios para a saúde dos cabelos, combatendo a oleosidade e a caspa. Fortalece nosso sistema imunológico e elimina as toxinas presentes em nosso organismo, devido a suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Atua também no combate à dor de cabeça. Incrível né, muito poderoso.
E como usar em nosso dia a dia?
Obs; Antes de utilizar o óleo sobre a pele, faça um teste de sensibilidade. Aplique 1 ou 2 gotas da substância na parte interna do antebraço, e espere alguns minutos. Em caso de vermelhidão ou sensibilização, lave a região em água corrente e suspenda o uso do produto.
• Para melhorar a memória e concentração; No seu escritório você pode deixar seu aromatizador com 6 a 15 gotinhas do óleo. Para dias de provas, exames ou estudos, use 1 a 2 gotinhas no seu colar difusor.
• Para saúde bucal, tchau caries: pingue 20 gotas do óleo essencial de alecrim em uma xicara com agua destilada (200ml), faça bocejos diariamente.
• Para alivia a indigestão; o alivio dos sintomas de indigestão pode se ter ao tomar banho com 6 gotas do óleo em uma banheira, ou massagear o abdômen com óleo vegetal (coco, uva, amêndoas) + 2 gotinhas do óleo essencial de alecrim.
• Para estimular o crescimento do cabelo; em seu shampoo pingue algumas gotinhas do óleo essencial de alecrim (máximo 6) ou aplique o diretamente em seu couro cabeludo, com algum óleo de sua preferência, pode ser o de coco com exemplo, 6 gotas para cada colher de sopa do óleo vegetal, massageie bem de 15 em 15 dias.
• Para alivio de dores: Dilua de 2 a 6 gotas para cada colher de sopa de óleo vegetal (coco, amêndoas, uva) ou creme base (neutro) e aplique no local pretendido, massageando de forma circular até o óleo ou creme ser absorvido.
• Limpeza do corpo: O óleo pode ser acrescentado aos sabonetes e sais de banho, além de proporcionar aroma ele contribui para eliminação de bactérias e até de micoses.
Viu como é simples, essas são apenas algumas das inúmeras possibilidades de usos que temos com esse óleo poderoso. Lembro que assim como tudo na natureza o óleo essencial de Alecrim pode possuir algum efeito negativos para certas pessoas, principalmente se uso for constante e exagerado.
É contra indicado para: Gravidas, hipertensos, Epilepsia, mães amamentando, e sempre dilua para usar na pele, não indicamos a ingestão de nenhum óleo essencial.
Use conscientemente e aproveite ao máximo os benéficos da essência da planta para sua essência. Óleo essencial um vidrinho poderoso.
Stefani Rezende (CRAEMG 2706)
Terapeuta Integrativa. Atua com acupuntura, auriculo, massoterapia, Reiki e aromaterapia em Samambaia Terapias Integrativas.
